×

تحذير

خطأ في تحميل التطبيق: com_comprofiler, لم يتم العثور على التطبيق
خطأ في تحميل التطبيق: com_community, لم يتم العثور على التطبيق
خطأ في تحميل التطبيق: com_jsocialsuite, لم يتم العثور على التطبيق

Résultats de recherche d'images pour « ‫و تكسير زجاج سيارة‬‎ »

تمكنت عناصر الشرطة بمنطقة أمن بنمسيك بمدينة الدار البيضاء، مساء أمس الاثنين 28 أكتوبر الجاري، من توقيف شخص يبلغ من العمر 20 سنة، وذلك للاشتباه في تورطه في قضية تتعلق بحيازة سلاح أبيض دون مبرر مشروع وإلحاق خسائر مادية بملك الغيرمكنت الأبحاث والتحريات  المنجزة على ضوء هذا الشريط، من تشخيص هوية صاحب السيارة التي تعرضت لخسائر مادية،لى ذلك، تم الاحتفاظ بالمشتبه فيه تحت تدبير الحراسة النظرية رهن إشارة البحث الذي تشرف عليه النيابة العامة المختصة، وذلك من أجل الكشف عن جميع ظروف وملابسات هذه القضية

Résultats de recherche d'images pour « ‫انفجار قنينة غاز بمنزل‬‎ »

إنفجرت قنينة غاز صغيرة بأحد المنازل بحي كازي بمدينة أولاد تايمة بإقليم تارودانت، ما أدى إلى إصابة سيدة بجروح متفاوتة الخطورة.

هذا، وفور علمها بالحادث، حلت عناصر السلطات المحلية و الأمنية والوقاية المدنية بعين المكان، حيث جرى نقل الضحايا إلى المستشفى، في حين تم فتح تحقيق لمعرفة ملابسات الحادث.

Résultats de recherche d'images pour « ‫أطنان المخدرات المحجوزة‬‎ » maroc akhbar maroc
ذكر بلاغ للمديرية العامة للأمن الوطني، أنه مواصلة للأبحاث التي تجريها المصالح الأمنية على خلفية حجز ثمانية أطنان وثمانية كيلوغرامات من مخدر الشيرا، خلال عملية أمنية بمدينة كلميم، تمكنت عناصر الشرطة بمطار محمد الخامس الدولي بمدينة الدار البيضاء، اليوم الجمعة، من توقيف مواطن من جنسية ليبية يبلغ من العمر 33 سنة، وذلك للاشتباه في تورطه المباشر في هذه العملية الإجرامية


هذا، و جرى توقيف المشتبه فيه، الذي يشكل موضوع مذكرة بحث على الصعيد الوطني على خلفية نفس القضية، أثناء استعداده للمغادرة على متن رحلة جوية متوجهة نحو العاصمة التونسية، وذلك بعد أن تبين من خلال الأبحاث المنجزة أنه يشكل الزبون المباشر لهذه الشحنة من المواد المخدرة.


وكانت فرقة الشرطة القضائية بمدينة كلميم كانت تمكنت، بتنسيق مع مصالح المديرية العامة لمراقبة التراب الوطني، مساء يوم الاثنين 30 شتنبر المنصرم، من تفكيك شبكة إجرامية تنشط في التهريب الدولي للمخدرات، وضبطت بحوزة أفرادها أكثر من ثمانية أطنان من مخدر الشيرا، وذلك في عملية مكنت من ضبط ثلاثة أطنان و100 كيلوغرام من مخدر الشيرا على متن شاحنة لنقل البضائع بمدينة كلميم، فيما تم حجز باقي الشحنة المخدرة خلال عملية تفتيش بضيعة فلاحية نواحي مدينة كلميم.

وزارة التربية الوطنية المغربية

تهدف شركة HP للمعلوميات إلي رقمنة التعليم الوطني المغربي . هده الشركة انضمت  إلى وزارة التعليم الوطني والتدريب المهني والتعليم العالي والبحث العلمي لجعل هذا الالتزام حقيقة واقعة.  حيت  أطلق الطرفان الخميس الماضي  منتدى التحول الرقمي
 "فئة المستقبل" في الجامعة التقنية العليا بالرباط.و تم توقيع مذكرتي تفاهم في هذه المناسبة. يهدف الإتفاق  إلى تعزيز التعاون والشراكة في مجالات تكنولوجيا المعلومات والاتصالات من خلال تطوير المحتوى الرقمي ، وتكامل الحلول التكنولوجية 
الجديدة في الجامعات المغربية وتنظيم الندوات وورش العمل لتبادل المعلومات.  والخبرة. تتعلق المذكرة الثانية باعتماد برنامج "HP Life" ونشره في جميع الجامعات المغربية.

تفوائد السردين    السردين,فوائد,فوائد السردين,السمك,سمك السردين,فوائد سمك السردين,السردين المشوي,فوائد السردين للجنس,فوائد سمك السردين المعلب,وصفات,سمك,سردين,السردين المعلب,السردين والجنس,السردين المملح,الرجيم,نصائح,محمد « sardines » avantage sardine

 

فوائد السردين

م العثور على السردين الطازجة من أبريل إلى نوفمبر.فوائد السردين

يوصي البرنامج الوطني للتغذية الصحية بتناول الأسماك مرتين في الأسبوع على الأقل. جزء بالغ يتوافق مع حوالي 100 غرام. يمكن أن يستهلك الأطفال أجزاء تتراوح بين 10 إلى 70 غرام حسب عمرهم.

تعد الأسماك مصدرًا ممتازًا للبروتين: فهي تحتوي على تسعة أحماض أمينية أساسية يحتاجها الجسم. تلعب هذه البروتينات دورًا رئيسيًا في تكوين الإنزيمات الهضمية والهرمونات والأنسجة ، مثل الجلد والعظام.

يلعب فيتامين (د) دورًا أساسيًا في استقلاب الكالسيوم في الجسم وبالتالي فهو ضروري أيضًا لصحة العظام والأسنان.

أثناء الحمل ، تحتاج المغذيات الدقيقة للمرأة إلى زيادة. من خلال مستويات ممتازة من البروتين الكامل والكالسيوم وفيتامين د والحديد والأحماض الدهنية أوميغا 3 ، تساهم الأسماك الزيتية مثل السردين في التغطية المثلى لاحتياجات الأم والطفل.

يحتوي السردين على حمض الإيكوسابنتانويك وحمض الدوكوزاهيكسينويك ، وهما من الأحماض الدهنية في عائلة أوميغا 3 مع تأثيرات وقائية على نظام القلب والأوعية الدموية. كجزء من نظام غذائي متنوع ومتوازن ، فإن الاستهلاك المنتظم للسردين يقلل من خطر الوفيات الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية 1.

يكون للأوميجا 3s أيضًا آثار مضادة للالتهابات ، وهي مفيدة في علاج أمراض مثل الربو والتهاب المفاصل الروماتويدي والصدفية 2 وأمراض الأمعاء الالتهابية.

كما أنها تسهم في الوقاية من اضطرابات المزاج مثل الاكتئاب 3.

حمض Docosahexaenoic يشارك في تطوير وعمل الدماغ ، والحفاظ على الوظائف المعرفية و vision4.

أخيرًا ، يحتوي السردين على نسبة عالية من السيلينيوم ، وهو عنصر صغيَر تم عرض خصائصه المضادة للأكسدة على نطاق واسع. وبالتالي فإنه يساعد على منع الشيخوخة المبكرة للخلايا تسبب الجذور الحرة.

قناة القران الكريم  بث مباشرمكة المكرمة

 « ‫قناة القران الكريم‬‎ »القران الكريم,القرآن الكريم,قناة القران,القران,قناة القرآن الكريم,القرآن,بث مباشر,اذاعة القران الكريم,قناة القرآن الكريم بث مباشر,اذاعة القران الكريم زمان,قران مباشر,قناة إياك نعبد للقرآن الكريم,المدينة,القران الكريم كاملا,القران الكريم مباشر

 

 

قناة القران الكريم بث مباشرمكةالقرآن الكريم,القران,الغامدي,البقرة,الفاتحة,المعيقلي,سورة,الشيخ,القرآن,المنشاوي,العفاسي,القرأن الكريم,الأعراف,الصوتية,الأبدان,المائدة,قراءة,تلاوة,الرعد,ماهر,قران الكريم,النساء,التوبة,السديس,القران الكريم كامل,إذاعة القران الكريمم
 

 

 

الصفحة 1 من 140

صوت وصورة

Hijri Date

الإثنين 20 ربيع الأوّل 1441

الإثنين 18 تشرين2/نوفمبر 2019

Salaat Times

Go to top